Olgun yahut olgunlaşmaya başlayan bir cilde sahipseniz uygulamanız gereken cilt bakımını biraz değiştirmeniz gerekir. Meseleniz ister yeni yeni çıkmaya başlayan ince çizgiler, ister derinleşmiş kırışıklıklar olsun, bunların hepsini yanlışsız cilt bakımıyla hafifletmeniz mümkün. Elbette her seferinde cildinize ve hayat biçiminize en uygun seçim yaparak…
Eğer nereden başlamanız yahut temel nelere dikkat etmeniz gerektiği konusunda kararsızsanız işte size kaydetmelik rehber. Bu adım adım rehberle kırışık görünümle nasıl baş edebileceğinizi daha düzgün anlayacaksınız!
1. Cildinizi düzgünce temizlediğinizden emin olun.
Yaşınız kaç olursa olsun, cilt sıhhatinin en temel adımı temizliktir. Bu nedenle kırışıklık aykırısı bir bakım rutini oluşturmak için de öncelikle cildinizi düzgünce arındırmanız gerekir. Elbette bu esnada cilt yaşına ve tipine uygun eserler kullanmanız, içerik seçiminde ise biraz daha dikkatli olmanız çok değerlidir. Ayrıyeten cilt paklığı esnasında cildi fazla zorlayan sert tekniklerden kaçınmanız, bunun yerine mümkün olan en hassas ve yumuşak tekniği uygulamanız da gerekir.
2. Sistemli olarak güneş kremi uygulayın.
Pürüzsüz ve sağlıklı cildin temel anahtarı nemdir. Lakin kırışıklık zıddı bir bakım rutininin sonraki en kıymetli adımı güneş kremidir. Zira güneşin ziyanlı UV ışınları cilt üzerinde leke görünümüne sebep olabilir. Bu kalıcı tesirden korunmak için cilt yapısına uygun bir güneş kremi kullanmanızda yarar var. Günümüzde güneş kremleri her formda ve formda sunulduğundan, hem cildinize renk veren hem de cildin muhtaçlığına uygun hafif fonksiyonel eserler bulabilirsiniz.
3. Nem istikrarını koruyun.
Hazır nem demişken cildin nem istikrarını müdafaanın değerinden de bahsedelim. Nem istikrarı her yaşta kıymetli lakin kırışıklıklarla çabada ekstra kıymet arz ediyor. Bu nedenle cildin olgunlaşma düzeyini ve yapısını göz önünde bulundurarak edineceğiniz bir nemlendirme rutini, uzun vadede çok daha pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmanızı sağlayacaktır.
4. Kimyasal peeling uygulayın.
Yaşlanma belirtileri öncelikle ince çizgilerle başlar ve bu çizgiler vakitle kırışıklıklara dönüşür. İşte şimdi birinci etapta cildinize biraz itina göstererek kalıcı kırışıklık meselesinden korunabilirsiniz. Bunun için en uygun yollardan biri kimyasal peeling olabilir.
5. Göz etrafına özel bakım uygulayın.
Göz etrafı ince deriye sahiptir. Bu nedenle kırışmaya da en elverişli bölgedir. Göz etrafındaki aydınlığı ve pürüzsüzlüğü korumak için bölgenin yapısına uygun serumlardan, bilhassa de canlandırıcı C vitamini serumlarından faydalanabilirsiniz. Serum uygulaması esnasında bölgeye hafif hafif masaj yaparak hem cildin çabuk emmesini hem de kırışıklıkların açılmasını sağlarsınız.
6. Retinol ve retinoidlerden faydalanın.
Retinol, anti-aging denilince akla gelen en temel bileşenlerden biri. Retinoid ile birlikte A vitamininin farklı formülasyonları olan bu bileşenler direkt cilde katkı sağlamalarıyla ünlü. Münasebetiyle kelam konusu kolajen artırımı, cilt sıkılaştırma ve leke giderme üzere yaşlanma ile irtibatlı sıkıntılar olduğunda bu tip eserleri cilt bakım rutinine eklemenizde büyük yarar var.
7. Sağlıklı ve istikrarlı beslenin.
Cilt sıhhatini korumak için yapabileceğiniz tek şey çeşitli eserler kullanmakla sonlu değil. Aslında en az nizamlı bir rutin oluşturmak kadar değerli olan bir başka şey, istikrarlı ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek. Zira cildi içten beslemenin en gerçek yolu, vücudu sağlıklı bileşenlerle doldurmaktan geçiyor.
8. Nizamlı idman yapın.
Dengeli beslenmeye benzeri biçimde sistemli antrenman de genel beden sıhhatini ve kan akışını düzenleyen alışkanlıklardan biri. Kendiniz için sürdürülebilir bir antrenman rutini oluşturarak hem çeşitli sıhhat risklerinden korunabilir hem de ışıl ışıl bir cilde sahip olabilirsiniz. Haftanın ortalama 3-4 günü yaptığınız 30’ar dakikalık küçük antrenman seansları bile uzun vadede cildinizde büyük fark yaratabilir.
9. Tekrarlayan mimiklerden kaçının.
Tekrarlayan mimikler, kalıcı kırışıklıklara sebep olan aksiyonlardır. Bu nedenle yüzünüzde hafif hafif kırışmaya başlayan bölgeler fark ederseniz, bu bölgelerdeki mimiklere karşı biraz daha dikkatli olmak isteyebilirsiniz. Yüzünüzü nasıl kullandığınıza dair edineceğiniz bir farkındalıkla hangi mimikleri daha sık tekrarladığınızı anlayabilir ve bu hareketlerin sıklığını azaltarak işe başlayabilirsiniz.
10. Su tüketimini artırın.
Ve elbette son lakin asla en kıymetsizi değil. Zira su, her manada ömrün temelidir. Beden sistemlerinin düzenlenmesinden metabolizma suratına kadar her evrede tesirli olan su, cilt sıhhati ve yaşlanma zıddı bakımda da büyük kıymete sahip. Bu nedenle gün içinde kâfi su tüketerek ciltteki nem istikrarını koruyabilirsiniz.
